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주요 뉴스 요약 최근 심리학 연구에 따르면 감정 조절 능력이 개인의 삶의 질을 좌우하는 가장 중요한 요소로 떠올랐습니다. 미국심리학회(APA)는 감정 조절이 정신건강뿐 아니라 업무 효율과 관계 만족도에 직접적인 영향을 준다고 보고했습니다. 특히 감정 조절 능력이 뛰어난 사람들은 우울증과 불안장애의 위험이 25% 낮으며, 직장에서의 성과와 인간관계 만족도가 40% 이상 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 하버드 의료대학의 연구에 … Read more
주요 뉴스 요약 현대인의 대인관계 불안이 심각해지고 있으며, 그 중심에는 SNS가 있습니다. 최근 심리학 연구에 따르면 SNS 중독경향성이 높을수록 외로움과 우울감이 증가하고 실제 대인관계 만족도는 크게 떨어지는 것으로 나타났습니다. 한 조사에서 20대 성인의 62%가 페이스북 친구 100명 이상을 보유하고 있지만, 41.4%는 SNS 속 인간관계에 회의감을 느끼고 있습니다. 심지어 73.8%는 더 이상 온라인에서 친구를 늘리고 싶지 … Read more
주요 뉴스 요약 정부가 고용안전망의 사각지대를 해소하기 위해 2021년부터 시행한 국민취업지원제도가 저소득 구직자들의 생명줄이 되고 있습니다. 이 제도는 고용보험에 가입하지 않았거나 가입했어도 실업급여 수급 요건을 충족하지 못한 사람들을 대상으로 생계비와 취업지원 서비스를 함께 제공합니다. 1유형 참여자는 월 50만 원씩 최대 6개월에 300만 원을 받을 수 있고, 2유형은 월 28만 원대의 취업활동비용을 지원받습니다. 현재 정부는 연간 … Read more
주요 뉴스 요약 심리학계에서 주목할 만한 트렌드가 있습니다. 코로나 팬데믹 이후 자존감 회복과 정서적 안정에 관한 관심이 폭증했습니다. 출판사들은 성공과 부의 추구 중심에서 벗어나 자존감, 습관, 심리학적 통찰을 다루는 책들을 출판하고 있으며, 독자들은 이런 책들을 선호합니다. 특히 현대인들은 높은 스트레스와 정서적 피로 속에서 실질적인 자기 이해와 회복을 원하고 있습니다. 심리학 전문가들은 자존감이 마치 내면의 근육과 … Read more
주요 뉴스 요약 2026년 1월 1일부터 4대보험료 인상이 본격화됩니다. 국민연금은 27년 만에 9.0%에서 9.5%로 인상되며, 건강보험은 7.09%에서 7.19%로 올라갑니다. 장기요양보험도 건강보험료의 12.95%에서 13.14%로 인상됩니다. 고용보험은 1.8%로 동결됩니다. 월급 300만 원 기준으로 근로자는 매달 약 9,400원이 추가로 빠져나가고, 연간으로는 11만 원이 넘는 금액입니다. 월급 400만 원이라면 매달 12,500원씩 더 공제됩니다. 특히 국민연금은 2033년까지 13%로 계속 올라갈 … Read more