김밥 한 줄에 7천 원…’금밥’ 된 직장인 점심, 이게 정상인가

직장인 점심, 김밥 7천원

어제 점심시간, 다니던 김밥천국에 들어갔다. 주문했던 김밥 한 줄이 7500원이라고 했다. 작년에는 6천 원대였던 것 같은데. “어? 언제 또 올랐어?”라고 물었더니 점주가 말했다. “그게 말이지, 재료가 자꾸 올라서 어쩔 수가 없어. 라면도 같이 드리지만 그래도 힘들어”라고. 그 말을 들으면서 정말 한숨이 나왔다. 요즘 서울의 김밥 평균 가격은 3624원이라고 한다. 1년 전에는 3400원대였으니까 거의 6% 정도 … Read more

직장인 세무신고 3년차가 본 2026년 근로소득세 개편, 나는 세금을 더 낼까

근로소득세개편

주요 기사 요약 정부가 2026년부터 직장인의 세금과 사회보험료 체계를 개편한다. 가장 큰 변화는 국민연금 보험료율이 9%에서 9.5%로 인상되고, 건강보험료도 0.1%포인트 올라간다는 것이다. 반면 자녀세액공제는 대폭 확대돼 첫째 15만원에서 25만원으로, 둘째 20만원에서 30만원으로, 셋째 30만원에서 40만원으로 인상된다. 보육수당 비과세 한도도 자녀 1인당 월 20만원으로 확대되고, 새로 결혼세액공제 100만원(부부 합계)도 신설된다. 정부는 “저출산 극복과 가정경제 안정을 위한 … Read more

연봉 3500만원 직장인이 직접 신청해본 2026년 근로장려금 확대, 얼마를 받을까

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“이게 정부에서 주는 돈이라고? 신청 안 하면 손해다” 지난 5월, 나는 홈택스 앱을 켜다가 우연히 “근로장려금” 알림을 받았다. 처음엔 스팸이나 마케팅인 줄 알고 무시하려다가 호기심에서 클릭했다. 결과? 나는 올해 300만 원대의 현금을 받을 수 있다는 걸 알았다. 회사에서 주는 보너스도 아니고, 대출도 아니고, 정부에서 직접 주는 돈이었다. 그렇다면 도대체 이 제도가 뭐길래 이렇게 많은 사람들이 … Read more

2026년 4대보험료 인상 – 급여명세서에 몰래 숨은 비용을 아십니까?

4대보험료인상

주요 뉴스 요약 2026년 1월 1일부터 4대보험료 인상이 본격화됩니다. 국민연금은 27년 만에 9.0%에서 9.5%로 인상되며, 건강보험은 7.09%에서 7.19%로 올라갑니다. 장기요양보험도 건강보험료의 12.95%에서 13.14%로 인상됩니다. 고용보험은 1.8%로 동결됩니다. 월급 300만 원 기준으로 근로자는 매달 약 9,400원이 추가로 빠져나가고, 연간으로는 11만 원이 넘는 금액입니다. 월급 400만 원이라면 매달 12,500원씩 더 공제됩니다. 특히 국민연금은 2033년까지 13%로 계속 올라갈 … Read more

직장 스트레스와 감정 소진, 번아웃 증후군 극복하기 – 당신은 지금 이대로 괜찮은가?

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주요 뉴스 요약 2025년 상반기 직장인 심리진단 결과에 따르면 번아웃 증후군 관련 상담이 전년 대비 21.8% 증가했으며, 번아웃 위험군 비율도 10.6%p 상승했습니다. 특히 여성과 40~50대 연령층에서의 증가세가 두드러지고 있습니다. 세계보건기구는 2019년 번아웃을 ‘제대로 관리되지 않은 만성직장스트레스’로 규정했으며, 국제질병분류에 직업 관련 현상으로 공식 등재했습니다. MZ세대의 45%가 근무 환경으로 인해 번아웃을 느끼고 있으며, 40% 이상이 업무 부담으로 … Read more