범불안장애, 완치가 아닌 함께 살아가는 법 – 불안이 일상이 된 당신에게
아침에 눈을 떴을 때부터 뭔가 불안해요. 특별히 무슨 일이 있는 것도 아닌데, 가슴 한구석이 철렁 내려앉는 느낌. 회의에 들어갔는데 갑자기 심장이 철렁 뛰는 경험. 밤에 누워있어도 계속 생각이 자꾸 나쁜 쪽으로 흘러가고, 혹시 큰 병에 걸리지 않을까 싶은 걱정이 밀려온다. 이런 증상들이 최근 20~40대 사이에서 정말 빠르게 늘어나고 있습니다. 정신건강의학 통계를 보면 범불안장애 진단을 받는 … Read more