MZ세대 정신건강 적신호, 멘탈 케어가 새로운 자기관리가 된 시대

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우리는 왜 이렇게 불안해졌을까 요즘 주변을 둘러보면, “요즘 좀 힘들다”는 말이 인사처럼 오가는 시대가 됐다. 예전엔 정신건강이라는 단어 자체가 무겁고 특별한 사람들만의 이야기처럼 느껴졌는데, 이제는 20대 후배도, 30대 동료도, 심지어 10대 조카도 “멘탈이 나갔다”는 표현을 자연스럽게 쓴다. 단순한 유행어가 아니다. 진짜로 힘든 거다. 최근 미국에서 발표된 대규모 조사 결과를 보면, 자신의 정신 건강 상태를 아주 … Read more

n8n vs Make vs Zapier 비교, 업무 자동화 도구 어떤 걸 써야 할까

n8n make zapier업무자동화 도구들

매일 아침 출근하면 이메일 확인하고, 스프레드시트 데이터 정리하고, 슬랙에 보고 올리고, 고객 정보 CRM에 옮기고. 이 루틴이 하루의 반을 잡아먹고 있다면, 자동화라는 단어가 머릿속을 맴돌고 있을 거다. 나도 그랬다. 처음엔 대수롭지 않게 여겼는데, 막상 써보니 매일 반복하던 두세 시간이 그냥 사라지더라. 문제는 도구를 고르는 순간부터 시작된다. 검색하면 n8n, Make, Zapier가 계속 나오는데, 다들 최고라고 하니 … Read more

LangGraph 1.0 Supervisor 멀티에이전트 설계 GPT-5

langgraph1.0_supervisor_멀티에이전트

솔직히 말하면 멀티에이전트 시스템이라는 말을 처음 들었을 때 나는 좀 회의적이었다. 에이전트 하나도 제대로 만들기 어려운데 여러 개를 동시에 돌린다고? 그게 정말 프로덕션 환경에서 돌아갈까? 그런데 LangGraph 1.0이 2025년 10월에 정식 릴리스되면서 이 생각이 완전히 바뀌었다. Uber, LinkedIn, Klarna 같은 글로벌 기업들이 이미 프로덕션에서 LangGraph를 쓰고 있다는 사실을 알게 되면서 나도 본격적으로 파고들기 시작했다. 특히 … Read more

프로포폴 사망사고, 왜 반복되는가? 우유주사의 달콤한 유혹 뒤에 숨겨진 치명적 진실

프로포폴사망

간단한 시술이라고 했다. 수술대에 올라가기 전까지만 해도 그저 일상적인 병원 방문이었다. 마취 주사 한 방이면 금방 끝난다는 설명을 들었고, 실제로 많은 사람들이 별탈 없이 같은 과정을 거쳐왔다. 그런데 그날은 달랐다. 프로포폴이 투약된 지 불과 30분도 채 되지 않아 산소포화도가 급격히 떨어졌고, 심폐소생술에도 불구하고 환자는 끝내 눈을 뜨지 못했다. 가족들에게 이 30분은 영원히 되돌릴 수 없는 … Read more

4억 집이면 매달 133만원 준다고? 2026년 주택연금 개편

주택연금 개편

올해 초, 어머니한테 전화가 왔다. “야, 주택연금 그거 바뀐다며? 아빠가 뉴스에서 봤다는데 뭐가 어떻게 달라지는 거야?” 솔직히 나도 정확히 모르겠더라. 주택연금이 뭔지는 알지만, 구체적으로 뭐가 얼마나 바뀌는 건지까지는 관심을 가져본 적이 없었으니까. 그래서 이번에 제대로 찾아봤다. 금융위원회가 발표한 ‘2026년도 주택연금 개선방안’을 하나하나 뜯어보니까, 이건 단순히 몇 만원 더 주겠다는 수준이 아니었다. 가입 문턱을 확 낮추고, … Read more